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当购买二手跑步机时，简易跑步机报价，很容易遇到超过80%的凹坑。

大多数人可能认为其他人的跑步机不会持续很久，并声称几乎是全新的。如果我以便宜的价格买下它们，然后使用它们，岂不是很美？当然，这是一种理想化的情况。有些人经常问我是否可以接受咸鱼，简易跑步机价格，有些人甚至要求我帮助评估。我基本上拒绝了。我也模拟过几次。整个事情的时间、精力和经济成本基本上不等于你所购买的。我会详细解释一些关键点和误解，你会基本理解的。

？心肺训练:速度5 ~ 9，坡度0% ~ 10%

如果你决定锻炼心脏，嘴会先咨询体育******。根据他的建议，为自己设定一个目标心率。一般来说，跑步达到目标心率时，应保持25 ~ 35分钟，速度***应设为5，坡度应控制在0% ~ 10%。当你完成整个练习时，不要着急。醉会降低速度，再跑5分钟，然后做好***工作。

？预热:时间为5 ~ 10分钟，速度不得超过8分钟。

如果你想在跑步机上热身或放松，时间应控制在5-10分钟，醉的速度不应超过8。特别是在准备活动期间，***应该在4.5下运行3-5分钟，然后在8下运行2-3分钟，简易跑步机哪家好，然后在5下运行3-5分钟。这可以避免不必要的体力消耗。坡度为0% ~ 4%。

2.跑步机设备没有过流和过压保护。

跑步机在长期使用中不可避免地会遇到一些问题。当您使用跑步机时，如果跑步机的内部有问题，信阳简易跑步机，导致电压过高，跑步机的速度突然变得超出您的控制范围，那么在跑步机上运动时很容易摔倒。如果跑步机有过流和过压保护，这种情况就不会发生。

3.有锁定保护装置吗

如果您购买的跑步机在不使用时可以折叠，那么您需要考虑跑步机是否有锁定保护装置。许多家庭不用时折叠跑步机。如果折叠跑步机后没有锁定保护装置，当孩子在家中不小心碰到跑步机时，跑步机会很容易翻倒并伤害到孩子。

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